İştah Kesici 3 Doğal İlaç

Doktorlar ve araştırmacılar, gelişen iştah açıcı ilaçlar üzerinde yoğunlaşıyor. Bu hareket, yememek için iştahınızı frenleyememenin, obezitenin tetiklediği görüşü üzerinden temel alınmış bulunmakta. Obeziteyle ilgili problemleriniz varsa veya aşırı kilolu olma yolundaysanız, büyük ihtimalle, vücudunuzun, yemek için verilen acil bir sinyal gibi, açlık sancısını fark ettiğinin farkındasınızdır. Ancak gerçekte bedeniniz sadece depolarındaki kalori eksikliği için bir sinyal verir. Zayıflama

Sayısız iştah açıcı ilaçlar vücuttaki olumsuz etkileri açısından inceleme altındadır. Bu durum sizi dişlileri değiştirmeye ve açlığınızı bastırmak için doğal ilaç aramaya ikna eder. Birçok doğal iştah kesiciler vardır ve aşağıdaki üçü evde bile kolayca bulunabilecek cinstendir.  Fitness
Su
Su belki de, dünya üzerindeki en ucuz iştah kesici ilaçtır. Günlük önerilen sekiz bardaktan daha fazla su tüketmek açlık sancılarını frenlerken çok etkili olur. Açlığın ilk sinyalinde, iştahınızı kesmek için su içmeniz önerilir.Diyet

Yeşil Lifli Sebzeler
Lahana, marul ve ıspanak gibi yeşil lifli sebzeler sağlıklı iştah kesicilerdir. Tercihen lezzet ile donanmış sadece 100 kalori değerinde salatayla alınan yeşil lifli sebzeler, mideyi doldurarak ve sonuç olarak da beyne gönderilen açlık sinyallerini keserek iştahı kesebilir.

Elmalar
Bir elma sadece 100 kalori içeriyor ve sadece sağlıklı bir atıştırmalık değil, ayrıca doğal iştah kesici olarak çok etkilidir. Elmalardaki elyaf, bir kere yutulduğunda, doyma his vermek için bağırsak sisteminde şişer. Ek olarak aynı elyaflar sindirim sisteminde biriken yararsız maddeleri ve toksinleri ayırmada ve bağırsak hareketlerini düzenlemede yardımcı olur. Sağlık

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir